— Trening er ofte den beste medisinen

Livsstilscoach hos Toten Treningsenter på Gjøvik, Tina Løkken Moldstadkroken har selv slitt med astma og allergi hele livet. — Trening og riktig kosthold gjør at jeg kan fungere veldig godt i hverdagen.  41-åringen var avhengig av mye medikamenter og hun måtte bruke forstøverapparat hver fjerde time de første 12 årene av livet sitt. Takket være […]

Gjøviks sprekeste pensjonister!

GJØVIK:- Her har vi Gjøviks sprekeste pensjonister, sier instruktør Tina Løkken Molstadkroken (40) om den glade og energiske gjengen på Toten Treningssenter. Jorunn Rebne (71) og Odd Reidulf Tømmerbakk (76) får ikke fullrost tilbudet som flere titalls pensjonister benytter seg av flere ganger i uka. – Jeg har vært her i over ni år. Da […]

Harald trener med Personlig Trener to ganger i uka

Mange sliter med å få til regelmessig trening, og Harald Stener er en av dem. Nå trener han regelmessig med god hjelp av Malin, to ganger i uken. -Jeg kommer meg ikke på trening om jeg ikke har en avtale, smiler han.  Gode treningsrutiner dabber fort av i en travel hverdag, og da hjelper det […]